アロマセラピーのおすすめ!

アロマセラピー

アロマセラピーとは、花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの作用で、心身のバランスを整えるヨーロッパで盛んなヒーリング療法である。


植物には植物の体内で情報を伝達したり、昆虫に花粉を運んでもらうために誘い込んだりするためなどで多くの成分を含んでいる。


アロマセラピーでは、その植物の成分を濃縮した形で抽出して、「精油」として使う。


アロマセラピーで使われる精油は、嗅覚から脳への伝達によって生理的、精神的に大きく作用し、深いリラクゼーションを与え、潜在意識の扉を開く鍵としてヒーリングの効果を発揮する。


ヨーロッパでは医療機関で医師が精油を治療薬として処方するなど、積極的に使用され、傷や外傷の治療に効果を発揮している。


ヒーリングの目的としては、香りを楽しんでリラクセーションやリフレッシュをしたり、身体や精神のバランスを整えたり、心身の不調を改善して健康を取り戻す役割を果たすことに使われる。

[ アロマセラピー ]

アロマオイルという精油の”癒し”の効能を利用しておこなうアロマセラピー。アロマセラピストになるために検定を受けて資格を取る制度もある。


アロマセラピーPick Up!

読み:ろるふぃんぐ

人間の身体のバランスを重視し、身体の柔組織(特に筋膜)に働きかける。アイダ・ロルフ博士(米)によって開発された。

アロマセラピー(アロマテラピー)・ヒーリング・ヨガ等、”癒し”に関連する用語の説明です。

読み:ろみろみ

ハワイ古来のマッサージ。もともとは古代ポリネシアン民族が代々家系で受け継いだもので、「マッサージする・揉む・手のひらから伝わる愛情」という意味を持つ。アンティ・マーガレット・マシャドはハワイ州が唯一公認しているロミロミを継承する女性。

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読み:ろはす、ろーはす

Lifestyles of Health and Sustainability(健康的で持続可能なライフスタイル)の略。健康・地球環境保護意識の高いライフスタイルとして、日本でも共鳴の輪が広がっている。1998年、アメリカの社会学者ポール・レイ氏と心理学者シェリー・アンダーソンが、全米15万人を対象に15年に渡って実施した価値観調査の結果を公表。信心深い保守層とも、民主主義と科学技術を信奉する近代主義者層とも違う、新しい価値観を持った社会集団が米国民の中に生まれている事を明らかにした。健康的なライフスタイルへの明確な志向を持ち、エコロジーやオーガニック生活を実践するロハス文化の中核となるこの集団を、レイ氏らは「生活創造者 (Cultural Creatives)」と呼んでいる。

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読み:れいんどろっぷてくにっく

アロマテラピーで脊髄を中心に背中にアロマオイルを使うヒーリング方法。アメリカの先住民族が古来から行ってきた方法をもとにしており、骨格や肉体全体、またメンタル面や深いトラウマにも働きかける。

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